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顽固性失眠的中药治疗

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顽固性失眠通过规范的中药辨证治疗，多数可获得睡眠质量改善，但效果因人而异，需坚持调理。中医常从心、肝、脾、肾入手，针对情绪郁结、气血不足或阴虚火旺等不同情况，选用养心安神、疏肝解郁或滋阴清热类方药，逐步恢复睡眠节律。治疗期间需配合规律作息、睡前放松，避免浓茶咖啡。需注意，中药起效相对平缓，部分人群需数周才见变化，且个体差异明显，建议在专业医师指导下坚持调治，勿自行停药或换方。