总掉头发可能是由遗传因素、内分泌失调、营养不良、压力性脱发、头皮真菌感染等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中有人患有脱发的情况，导致体内携带易脱发基因，使患者出现脱发的现象。针对这种情况可以使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行改善。
2.内分泌失调
内分泌失调会导致激素水平失衡，影响毛发生长周期，进而引起脱发。调节内分泌的方法包括生活方式调整和药物治疗。生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠；药物治疗则需遵医嘱服用如黄体酮、雌二醇等药物。
3.营养不良
营养不良可能导致蛋白质摄入不足，影响头发生长所需的营养物质供应，从而引起脱发。补充蛋白质是关键，可通过食物摄取或口服蛋白粉实现。富含蛋白质的食物有鸡蛋、瘦肉和豆类。
4.压力性脱发
压力性脱发是因为长期的心理压力导致身体释放皮质醇，使得毛囊缩短其生长周期并减少头发的生长量。放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽可以帮助减轻压力。如果效果不佳，可咨询心理医生寻求进一步的帮助。
5.头皮真菌感染
头皮受到真菌感染时，会引起炎症反应，导致毛囊受损，进而引起脱发。抗真菌洗发水如含有硫磺酸盐成分的产品可用于治疗头皮真菌感染。此外，保持头皮清洁干燥也是必要的。
建议定期进行头皮健康评估，监测脱发情况。必要时，可进行血液生化检查以评估内分泌状况，或进行皮肤镜检查以排除其他潜在原因。
1.遗传因素
由于家族中有人患有脱发的情况，导致体内携带易脱发基因，使患者出现脱发的现象。针对这种情况可以使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行改善。
2.内分泌失调
内分泌失调会导致激素水平失衡，影响毛发生长周期，进而引起脱发。调节内分泌的方法包括生活方式调整和药物治疗。生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠；药物治疗则需遵医嘱服用如黄体酮、雌二醇等药物。
3.营养不良
营养不良可能导致蛋白质摄入不足，影响头发生长所需的营养物质供应，从而引起脱发。补充蛋白质是关键，可通过食物摄取或口服蛋白粉实现。富含蛋白质的食物有鸡蛋、瘦肉和豆类。
4.压力性脱发
压力性脱发是因为长期的心理压力导致身体释放皮质醇，使得毛囊缩短其生长周期并减少头发的生长量。放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽可以帮助减轻压力。如果效果不佳，可咨询心理医生寻求进一步的帮助。
5.头皮真菌感染
头皮受到真菌感染时，会引起炎症反应，导致毛囊受损，进而引起脱发。抗真菌洗发水如含有硫磺酸盐成分的产品可用于治疗头皮真菌感染。此外，保持头皮清洁干燥也是必要的。
建议定期进行头皮健康评估，监测脱发情况。必要时，可进行血液生化检查以评估内分泌状况，或进行皮肤镜检查以排除其他潜在原因。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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