39问医生

整夜一分钟都睡不着吃安眠药也不行

蓝丽梅 内儿科 主治医师
上犹县寺下中心卫生院
咨询
你好，这种情况应该注意调整好心态，睡前不宜吃辛辣刺激食物，不喝茶喝咖啡等，可以用热水泡脚及喝小杯牛奶的，听点催眠曲看看
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2015-03-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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