39问医生

睡觉时做梦大声喊叫出来,声音很大,有时

周春英 心理咨询 二级心理咨询师
肥城矿业中心医院 三级乙等
咨询
您好,属于睡眠障碍的一种。与精神因素有关,常与做噩梦、梦游情况等合并出现。原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。建议,可以在睡前喝一点牛奶,洗澡用热水,会使睡眠放松,注意思想不要过渡的劳累,尽可能的放松心情就会有缓解。 补充询问:祝您健康!
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2018-10-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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