月经期间通常是可以喝伸筋草、远志、益智仁的，但是需要在医生的指导下合理使用，避免私自盲目用药。
伸筋草具有祛风除湿的功效，也具有舒筋活络的作用，可以用于治疗风湿痹痛、肢体酸痛等不适现象。伸筋草、远志、益智仁具有安神的功效，可以用于改善心神不宁、失眠多梦等不适现象。月经期间，如果存在痛经的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，月经期间还要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，否则会影响到月经量，甚至会出现腹痛等现象。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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