一般情况下，末次月经是7月26日，预产期大概在次年的4月13号。但具体时间还需根据孕妇自身实际情况进行判断。
预产期主要是根据最后一次来月经的时间进行计算的，并不是完全根据月经来潮的时间计算的。预产期提前几天或推迟几天都属于正常的表现，一般提前两周或者推迟两周也都属于正常的表现。如果末次月经是7月26日，则预产期大概在次年的4月13号。但如果孕妇不记得自己的月经周期，则无法推算预产期。此外，孕妇在怀孕期间如果饮食不当或者是经常熬夜，也有可能会影响到胎儿的生长发育，从而影响到预产期。
孕妇在怀孕期间需要多注意休息，避免劳累，同时还需保持良好的心态，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。在饮食上还需多食用营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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