身高165cm是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果骨骺线没有闭合,则还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。
1、还能长高
身高主要是指从头顶点到地面的垂直距离,身高会受遗传、饮食、运动、睡眠等因素的影响,而身高会受到骨骺线的影响。如果患者骨骺线没有闭合,则还能长高。建议患者在平时多吃一些富含钙质以及维生素的食物,比如牛奶、虾皮、豆腐等,补充身体所需要的钙质,促进骨骼的生长。同时,患者还要多进行一些体育运动,比如打篮球、羽毛球、跳绳等,也有助于促进身高的增长。
2、不能长高
但如果患者骨骺线已经闭合,则不能再长高。因为骨骺线闭合后,身高的增长会停止,不会出现任何的变化。
此外,患者在平时需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠时间,同时还需注意保持良好的心情,避免过度紧张和焦虑。如果出现其他不适,应及时就医,以免延误病情。