抵抗力差，经常感冒，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。
1、日常调理
患者可以多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等，可以为身体补充所需要的营养，也可以多吃富含维生素的食物，比如橙子、柚子、西红柿等，可以为身体补充所需要的维生素，在一定程度上也可以提高自身的免疫力。
2、物理
可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。
3、药物
如果患者已经出现感冒的情况，而且伴有鼻塞、流鼻涕等症状，可以在医生的指导下，配合使用抗感冒的药物进行治疗，比如感冒灵胶囊、连花清瘟胶囊等，从而达到改善疾病的效果。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
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