生完小孩后抵抗力差经常感冒，需要根据具体的原因进行相关的处理，多考虑是环境因素导致的，也不排除是身体虚弱、缺乏锻炼等原因引起的。
1、环境因素
如果在平时长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使身体受到一定的刺激，从而出现身体虚弱的情况。此时需要及时增添衣物，以免受凉。同时，还可以多喝温水，能够促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、身体虚弱
如果在平时经常熬夜，严重睡眠不足，可能会使身体处于疲劳的状态，也会降低自身的免疫力，从而诱发感冒。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，还可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养。
3、缺乏锻炼
如果在平时长期久坐、久站，可能会使身体出现缺乏锻炼的情况，从而导致抵抗力有所下降。此时需要加强自身的锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进身体的血液循环，增强抵抗力。
除了上述原因之外，还可能与营养不良、贫血、慢性肾小球肾炎等原因有关。建议及时就医，查明具体的病因，并进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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