肘关节脱位功能锻炼方法，主要包括屈伸活动、旋转活动、外展内收活动等，能够促进局部血液循环，有利于身体的恢复。
1、屈伸活动
肘关节脱位以后，局部会出现剧烈疼痛、肿胀等症状，在此期间需要进行屈伸活动，能够活动局部的肌肉，也能够促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。
2、旋转活动
肘关节脱位以后，局部的关节会出现畸形的情况，此时也可以进行旋转活动，能够有效恢复局部的肌肉，也能够促进关节囊的恢复。
3、外展内收活动
肘关节脱位以后，也可以进行外展内收活动，能够恢复正常的肘关节功能，也能够促进局部的血液循环。
除此之外，还包括局部按摩、热敷、握拳练习等，如果出现明显的不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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