闪腰一般指急性腰扭伤。睡觉急性腰扭伤，多考虑是睡觉姿势不正确引起的，但也不排除是受凉、睡觉太过劳累等原因导致的，需要在明确病因后对症治疗。
1、睡觉姿势不正确
如果在睡觉的过程中没有保持正确的姿势，可能会导致腰部的肌肉受到一定的压迫，进而使得疼痛症状更加明显。需要保持正确的睡姿，避免经常保持一个姿势。
2、受凉
如果在睡觉期间腰部持续受凉，可能会导致腰部的肌肉异常痉挛，进而伴随着刺痛、麻木等不适的症状。可以使用温热的毛巾热敷，促进血液的循环。
3、睡觉太过劳累
如果在睡觉期间没有保持正确的姿势，或者是经常做一些剧烈的活动，可能会导致腰部的肌肉受到一定的损伤。需要保持正确的睡姿，也需要适当卧床休息，减轻对腰部的刺激。
除上述较为常见的原因外，还有可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄等原因导致的，需要及时就医诊断。
首都医科大学附属北京儿童医院
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