膝关节内外侧半月板退变的意思是膝关节内侧和外侧的半月板由于年龄增长，或者是长期劳累损伤，导致半月板出现磨损、变形、撕裂等退变情况。
半月板位于膝关节的关节间隙，是属于承重的软骨垫，分为内侧半月板和外侧半月板，主要起到缓冲膝关节压力的作用。正常情况下，内侧半月板比较光滑，而外侧半月板比较粗糙，并且内侧半月板的厚度要比外侧半月板的厚度大约1.5mm。随着年龄的增长，或者是膝关节长期负重劳累，导致半月板出现磨损、变形、撕裂等退变情况，在做膝关节的核磁共振或者是膝关节的彩超检查时，就会发现半月板出现了退变的现象。
如果患者出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，也可以配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨的药物进行治疗。在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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