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酵素减肥真的靠谱吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
酵素减肥可能有一定的辅助效果，但具体效果因人而异。
酵素减肥是利用酶促进机体新陈代谢的过程来达到减肥的目的。因为酶具有催化作用，可以加速身体的新陈代谢，帮助消耗脂肪。但是需要注意的是，酵素本身并不能直接燃烧脂肪，而是通过调节体内代谢过程来间接影响体重。因此，要想真正实现减肥目标，还需要结合适当的饮食控制和运动锻炼。
如果患者在使用酵素期间出现腹泻、腹痛等不适症状时，则需要及时停止服用，并且到医院就诊治疗。
建议在使用酵素前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效地实施减肥计划。同时，注意均衡饮食和适量运动，避免过度依赖单一方法而导致健康风险。