一般的间隔5-7个小时就可以的,每天三餐如果吃的多再加上零食的话就会导致体重的增加的,自己注意稍加运动就可以保持体形的。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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