39问医生

睡觉时大脑一直在说话，心慌焦虑。身心疲惫

你好，根据你提供的资料显示，心态不好，自己的欲望比较大，焦虑不安，睡眠也不好。至于你说的窦性心律不齐吧，这个没事的，不需要治疗，也不要在意，很多正常人也有。一般焦虑明显的人，这个更加突出而已。建议你调整好心态，不要去比较，降低自己的不必要的欲望。做真实的自己，做快乐的自己，做自己接受的自己。人和人本来就有很多区别，并不是有钱有权的人就一定会开心，幸福。短期内睡眠不好是会导致精神不好，焦虑。建议你可以适当运动，运动可以让心情愉快，释放情绪，改善睡眠。