一个月前血压正常突然血压高多考虑情绪激动引起的，也可能是高血压、脑血管痉挛等原因导致的，患者需要根据引起的原因对症治疗。
1、情绪激动
情绪激动可能会使体内儿茶酚胺分泌过多，从而导致心率加快，血压升高的情况。患者可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过转移注意力的方式进行缓解，多数情况下不需要进行特殊治疗。
2、高血压
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食油脂含量过高的食物，容易使血液流动速度受到影响，从而导致血压升高。患者可在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。同时还需要控制胆固醇的摄入量，避免大量进食油脂含量过高的食物。
3、脑血管痉挛
脑血管痉挛是指大脑中的动脉血管出现异常收缩的情况，会使患者出现头痛、头晕的现象，也可能会伴随血压升高的情况。患者可遵医嘱使用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗，也可以通过血管扩张剂灌注等方式进行改善。
除此之外，也可能是脑动脉硬化症、肾动脉狭窄等原因导致的，建议及时就医治疗。
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