39问医生

前段时间有失眠症状,压力很大。鼻塞,有

李献红 精神心理科 主治医师
陆军第八十三集团军医院 三级
咨询
你好,你身体所有不舒服的症状全部都是由你的心情和压力造成的,建议你寻找专业的心理咨询师给你做减压和管理情绪,你的心情变好了所有的症状全部都会消失。
网友****:真的啊,那我怎样才可以心情变好压力减小呢??
医生回复:如果实在,调节不过来心情的话要找专业的心理咨询师会有一些减压方法,也会教你营销怎样管理自己情绪的方式。
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2015-05-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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