跑完一千米感冒了多考虑跟体力消耗有关，也有可能是不注意保暖、交叉性细菌感染等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、体力消耗
平时不注意休息，长时间的跑步，会消耗体内的能量，容易出现体力不足的情况，此时会增加感冒的风险。平时需要多注意休息，避免进行剧烈的运动。
2、不注意保暖
如果平时不注意保暖，跑步时会导致毛孔处于张开的状态，容易受到凉风的刺激，也有可能会增加感冒的风险。平时需要做好相关的保暖措施，以免出现反复着凉的情况。
3、交叉性细菌感染
上述情况也有可能是交叉性细菌感染引起的，平时不注意个人卫生，或者跑步时用手揉眼睛时，容易增加交叉性细菌感染的风险。此时需要使用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星胶囊等，同时需要多注意个人卫生。
除此之外，还有可能是身体免疫力低下、患有流行性感冒等原因引起的，需要及时就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
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