肥胖症最好通过饮食来控制需要做到以下几点:(1)每天总热量不宜少于1200千卡.应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,维生素的摄取量(2)应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,养成不偏食习惯.不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不吃蔬菜,水果,粮食,只吃肉类的办法.(3)绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划. 2015-05-28 22:51举报
-
病情描述:肥胖症如何调理