急性腰扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、卧床休息、穿戴支具等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋或者冷毛巾覆盖于腰部，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日。这类药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而减轻因急性腰扭伤引起的剧烈疼痛以及肿胀等情况。
3.肌肉松弛剂
患者需遵照医师处方，在饭后服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，通常为每日一次。此类药物能够起到解除平滑肌痉挛状态的效果，对于改善急性腰扭伤所致的肌肉紧张状态有益处。
4.卧床休息
建议患者在急性期严格卧床休息，尽量减少不必要的活动量。充分休息有利于促进患处血液循环，防止加重损伤程度；此外还可以降低神经根水肿的发生概率，预防病情进一步发展。
5.穿戴支具
患者应根据医嘱选择合适的支具类型，并正确佩戴至医生指示摘除为止。支具能够提供稳定性和支撑力，限制过度运动造成的二次伤害，并辅助身体管理受伤区域的恢复进程。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋或者冷毛巾覆盖于腰部，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日。这类药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而减轻因急性腰扭伤引起的剧烈疼痛以及肿胀等情况。
3.肌肉松弛剂
患者需遵照医师处方，在饭后服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，通常为每日一次。此类药物能够起到解除平滑肌痉挛状态的效果，对于改善急性腰扭伤所致的肌肉紧张状态有益处。
4.卧床休息
建议患者在急性期严格卧床休息，尽量减少不必要的活动量。充分休息有利于促进患处血液循环，防止加重损伤程度；此外还可以降低神经根水肿的发生概率，预防病情进一步发展。
5.穿戴支具
患者应根据医嘱选择合适的支具类型，并正确佩戴至医生指示摘除为止。支具能够提供稳定性和支撑力，限制过度运动造成的二次伤害，并辅助身体管理受伤区域的恢复进程。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
辣椒风湿膏
麝香活血化瘀膏
氯唑沙宗胶囊
