紫外线伤如何调理

紫外线伤后可以使用皮肤外用保湿、皮肤外用修复剂、皮肤外用抗炎药、皮肤外用防晒霜、皮肤外用抗氧化剂等治疗方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.皮肤外用保湿
通过涂抹含有甘油、透明质酸等成分的乳液或凝胶来保持皮肤水分，每日使用。保湿有助于减少因干燥引起的不适感及促进伤口愈合；对于轻度至中度紫外线损伤具有辅助作用。
2.皮肤外用修复剂
选择合适的皮肤外用修复剂，在受损区域均匀涂抹，按说明书指示频率使用。这类产品能够加速表皮细胞更新，促进伤口愈合，对轻微至中度紫外线损伤有改善效果。
3.皮肤外用抗炎药
根据医嘱选用适当的非处方抗炎药膏如氢化可的松乳膏、丁苯羟酸乳膏等，在受影响部位薄涂一层。这些药物能减轻发红、肿胀及瘙痒等症状，进而缓解由日晒引起之炎症反应。
4.皮肤外用防晒霜
选择SPF值高且适合敏感肌肤的产品，在外出前20-30分钟涂抹于全身，并每2小时重新涂抹一次。高SPF值防晒霜能有效阻挡UVB辐射伤害，降低黑色素生成及预防色素沉着；从而防止进一步加重紫外线所致之肌肤问题。
5.皮肤外用抗氧化剂
选取含维生素C、E等抗氧化成分的护肤品，在日常护肤程序中使用。抗氧化物有助于清除自由基，减缓皮肤老化过程，并可能对UVA/UVB辐射造成的氧化应激有所保护作用。
在处理紫外线损伤时，应注意避免搔抓受损皮肤以防感染，同时注意观察是否有异常表现出现，以便及时就医。