紫外线辐射对皮肤的伤害程度取决于其波长、暴露时间以及个体皮肤特性。
短波紫外线（UVC）几乎全部被大气层吸收，因此不会对人体造成直接伤害。中波紫外线（UVB）可穿透至表皮，引起晒伤、晒黑和晒斑，长期累积暴露与皮肤癌风险增加有关。长波紫外线（UVA）可深入真皮，导致皮肤老化、黑色素增加，与皮肤癌的发生也有关联。个体皮肤特性如色素深浅会影响紫外线的吸收，从而影响皮肤受损的程度。
对于肤色较白皙的人群，由于皮肤中的黑色素含量较少，无法有效阻挡紫外线，所以更容易受到UVA和UVB的伤害；老年人因皮肤逐渐失去弹性和水分，角质层变薄，对紫外线的防护能力下降，因此更容易受到紫外线的伤害。
在日常生活中，人们应采取防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴遮阳衣物等，以减少紫外线对皮肤的伤害。特别是对于肤色较白皙或老年人群，更应注意加强防晒，保护皮肤健康。
短波紫外线（UVC）几乎全部被大气层吸收，因此不会对人体造成直接伤害。中波紫外线（UVB）可穿透至表皮，引起晒伤、晒黑和晒斑，长期累积暴露与皮肤癌风险增加有关。长波紫外线（UVA）可深入真皮，导致皮肤老化、黑色素增加，与皮肤癌的发生也有关联。个体皮肤特性如色素深浅会影响紫外线的吸收，从而影响皮肤受损的程度。
对于肤色较白皙的人群，由于皮肤中的黑色素含量较少，无法有效阻挡紫外线，所以更容易受到UVA和UVB的伤害；老年人因皮肤逐渐失去弹性和水分，角质层变薄，对紫外线的防护能力下降，因此更容易受到紫外线的伤害。
在日常生活中，人们应采取防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴遮阳衣物等，以减少紫外线对皮肤的伤害。特别是对于肤色较白皙或老年人群，更应注意加强防晒，保护皮肤健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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