39问医生

舍友睡觉伸懒腰老是叫的很大声，很影响我

姚斌心理科二级心理咨询师

抚州市第一人民医院三级甲等

咨询

你好，根据提供的问题和你的室友在睡觉时候经常打呼噜，影响你的睡眠了，这是因为他可能在睡眠的过程中比较紧张或者是睡眠的姿势不正确而导致的。建议他在晚上睡觉时候最好选择高度合适的枕头，如果你目前出现失眠症状，这个时候建议在晚上睡觉之前可以口服褪黑素片的。

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2018-11-29 浏览100次

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