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神经衰弱，睡眠不好，有什么可以代茶饮的

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神经衰弱，睡眠不好，建议您服用安神补脑液，纯中药制剂，安全有效，对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠等的疗效确切，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是神经衰弱理想的中成药，另外也可以通过生活习惯来调节，平时多进行户外活动，注意调整不合理的生活方式，缓解精神压力，饮食宜清淡，注意忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。zll