走路脚和小腿肚子疼多考虑是乳酸堆积引起的，也可能是肌肉损伤、筋膜炎等原因造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、乳酸堆积
如果走路时间过长，可能会使局部肌肉处于紧张状态，还会使乳酸堆积，从而出现酸痛、胀痛等症状。患者可以通过局部推拿、按摩等方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果在运动前没有进行热身，可能会使局部肌肉受到牵拉，从而出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，48小时后，可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、筋膜炎
若是长期不注意自身保暖，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，会出现局部肌肉发僵、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、末梢神经炎、糖尿病等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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