医生您好，我脚踝扭伤了，檫了金狮子油，

可以外用上云南白药喷剂来涂会有很好的效果的，并且也可以配合上活血化瘀的药物同时治疗效果会更好些。然后这几天要注意休息，减少活动 。建议在医生指导下用药，这种情况建议尽量少活动，平躺脚部适当垫高。可以口服活血化瘀类中成药，配合消炎类的西药治疗。每晚温水加醋泡脚，有助于恢复

建议你拍个片，如果骨头没事的话，建议你热敷或者用点活血化瘀的药物。

• 提问： 感觉上没伤到骨头，不知道有没有伤到韧带什么的。
  回答： 韧带肾很容易伤到的，尤其是踝关节腓侧副韧带。