医生用了激素面膜快一年了,可以通过停止使用激素类面膜、改善生活习惯、调整饮食等方法进行改善。
1、停止使用激素类面膜
若患者长期使用激素类面膜,可能会导致体内激素分泌紊乱,出现皮肤干燥、皮肤瘙痒、色素沉着等症状。建议患者可以在医生的指导下,停止使用激素类面膜,以免加重病情。
2、改善生活习惯
患者平时要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。同时,患者也要注意个人卫生,保持面部清洁干燥,以免加重病情。
3、调整饮食
患者可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,可以补充身体所需要的营养物质,同时也可以促进体内新陈代谢,有利于激素的排出。
除此之外,患者也可以适当参加有氧运动,如慢跑、瑜伽等,可以增强自身抵抗力,有利于身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。