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经常躺着不运动有什么危害

朱福民 普内科 主治医师
朝阳市中心医院 三级甲等
咨询
经常躺着不运动，首先会影响胃肠道的蠕动性，会导致腹胀或消化不良等异常情况的发生。同时，身体热量不能及时消耗，很容易导致脂肪堆积，也容易引起肥胖的发生，很容易导致高血压或其他一些心脑血管疾病，也容易引发糖尿病。建议平时要养成经常锻炼的习惯，同时还要注意饮食调理，以避免身体发胖，也有利于身体健康。
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2020-10-26 浏览100次
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