5月21日来的月经，如果患者月经规律，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。但如果患者月经不规律，则无法推算排卵期。
排卵期的计算，还可以根据基础体温的测定、宫颈黏液检查、月经周期规律性计算。对于月经周期正常的女性，从月经的第一天到下次月经的第一天是排卵日，排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天称为排卵期。但每个女性具体的排卵期是有差异的，不能一概而论。对于月经周期不规律的女性，由于无法预测下一次的月经时间，所以无法推算排卵期。此外，建议患者可以通过B超监测排卵期，可以直观地观察到卵泡的发育情况，能够较好地预测排卵期。同时，患者也可以通过观察宫颈黏液的变化，来判断是否处于排卵期。
在日常生活中，患者在排卵期要注意休息，避免劳累，同时也要注意个人的卫生，勤换内裤，以免出现妇科炎症。
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