每天晚上睡到三四点后睡不着,可能是由于过度劳累、神经衰弱、气血不足等原因引起的。
1、过度劳累
如果平时经常从事重体力劳动,可能会使身体过度劳累,导致大脑神经兴奋,出现上述症状。建议注意劳逸结合,避免过度劳累。
2、神经衰弱
长期精神紧张可能会导致大脑神经兴奋,从而出现上述情况。建议遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
3、气血不足
长期饮食不规律可能会导致脾胃功能下降,无法将饮食中的营养成分转化为气血,导致气血不足,出现上述症状。建议遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。
除此之外,还可能是肝火旺盛、心火旺盛等原因引起的,建议及时就医治疗。

深圳市第二人民医院
深圳市儿童医院
北京大学深圳医院
健脑补肾丸
定坤丹
草酸艾司西酞普兰片

