您好，长期这样会诱发抑郁症焦虑病情。建议您有意识的放松自己的心情，劳逸结合，适度参加体育运动。学对对朋友倾诉自己的苦恼并倾听他们的意见。平日听些轻柔的音乐。必要时候寻求精神科医生的帮助，药物治疗。
39问医生
感觉自己有病烦躁郁闷想不开
付攀
精神心理科
大悟县人民医院
二级
咨询
66
2015-07-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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