39问医生

孕妇可以吃芡实山药粥吗?

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

通常情况下,孕妇是可以吃芡实山药粥的,能够补充体内所需要的营养物质,但是需要控制食用的量。

芡实山药粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质,孕妇适当的食用,能够补充体内所需要的多种营养物质,促进胎儿的生长和发育。另外,芡实山药粥中含有丰富的膳食纤维,适当的食用能够加速胃肠道的蠕动,改善孕妇便秘的情况。但是应避免过量食用,否则可能会出现反酸嗳气的情况,也有可能会加重胃肠道的负担。

孕妇在日常生活中需要多注意休息,保证充足的睡眠,也需要多吃营养价值丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,能够补充体内所需要的优质蛋白,也需要定期到医院的妇产科进行产检,明确胎儿的生长发育情况。如果出现了明显的不适症状,应采取针对性的治疗措施,以免延误治疗的最佳时机。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品