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求健康减肥的方法，最好可以做个详细的计

赵卫强 全科 副主任医师
威县章台中心卫生院
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健康减肥的方法就是合理饮食加运动。健康减肥可以少食多餐。管够身体每日所需的营养即可。选择一项你喜欢的运动，每天坚持做40-60分钟的有氧运动。比如跳绳。
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2015-10-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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