39问医生

炒股失败长期睡不着觉

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，你说是由于长期的心里面绿，所以导致的睡眠不稳定，从而导致失眠建议的话，平时心情要放松一点不要老想的那件事情，白天的话可以稍微做一些体育活动，放松一下自己，睡前可以喝一杯温牛奶，也可以用热水泡泡脚舒缓一下疲劳。如果症状持续加重的话，还是需要去做一个心理疏通。

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2023-03-09 浏览100次

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