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长期吃素会导致月经推迟和睡不着觉吗？

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长期吃素会导致月经推迟和睡不着觉，素食也是有条件的，不仅素食蔬菜、豆腐等素食就足够了。菩萨告诉我们要保护身体，让我们在世界上实践，不要让你吃素，不要杀生吃你的身体不好。所以菩萨是仁慈和富有同情心的。他同意我们应该吃鸡蛋、牛奶和乳制品，因为许多鸡蛋不能孵出鸡。它们含有许多营养素，使你的身体逐渐平衡。最重要的是多吃大豆制品，其中含有蛋白质、大豆卵磷脂，多吃蔬菜鸡、大豆。