口干舌燥，腰膝酸软，尿频，汗多

应该是长期熬夜身体疲劳，久而久之出现的肾虚症状目前看应该是肾阴虚，建议你食疗，乌鸡汤大牲畜骨头汤，口服六味地黄丸，配合治疗，应该改换工种。