心窝痛一般是指胸痛，多考虑是过度劳累、情绪波动大等造成的，也可能与心绞痛、心包炎、心肌炎等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、胸闷、胸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、情绪波动大
如果患者平时生活中经常有过大的情绪波动，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、胸闷、胸痛等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、心绞痛
如果患者长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而诱发心绞痛，疾病发作时会出现胸闷、胸痛、呼吸急促等不适症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
4、心包炎
心包炎是指身体内的心包膜因细菌、病毒、自身免疫等因素引起的急性炎症性疾病。心包炎会引起炎性物质的渗出，如果渗出物刺激心脏，会引起心脏疼痛，还可能会伴有发热、乏力等症状。患者可在医生指导下，口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。心肌炎会导致心肌细胞受损，引起心脏功能障碍，从而出现上述症状，还可能会伴有发热、肌肉酸痛等症状。患者可遵医嘱口服马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行改善，还要注意营养的摄入，适当参加体育锻炼。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，如果症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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