心窝痛有时候疼有时候好了可能是过度劳累、情绪波动大、心肌缺血、心绞痛、胸膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会使心肌的耗氧量增加，从而出现心窝部位疼痛的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、情绪波动大
如果长期情绪波动过大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、胸闷等症状，还可能会伴随疼痛的情况。建议患者保持积极乐观心态，避免情绪波动过大，可以通过转移注意力的方式进行改善。
3、心肌缺血
心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因所致，由于心肌缺血会导致心脏血液循环不畅，从而引起心窝痛的症状，部分患者可能会表现为心窝痛有时候疼有时候好了的情况。患者可以在医生指导下服用单硝酸异山梨酯、硝酸异山梨酯等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉支架植入术进行手术治疗。
4、心绞痛
心绞痛是由于心肌缺血引起的，多是由于劳累、情绪激动、饱餐等原因所致，由于心肌缺血会导致心肌部位缺血、缺氧，从而引起心窝痛的症状，部分患者可能会表现为心窝痛有时候疼有时候好了的情况。患者可以在医生指导下服用单硝酸异山梨酯、硝酸异山梨酯等药物进行治疗。同时，患者还需要注意避免上述因素，以免加重病情。
5、胸膜炎
胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，可能与感染、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现胸痛、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、吲哚美辛等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
患者平时应注意调整自己的生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，要注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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