怎么降低龟头敏感

降低龟头敏感可以考虑中药外敷、行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、激素类药膏等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业指导。
1.中药外敷
将具有清热解毒、收敛止痒功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于龟头上。此方法能够促进局部血液循环，从而起到一定的缓解作用。
2.行为疗法
通过专业训练师指导患者学习控制射精反射，包括挤压法和停止-开始法等技巧。这种非药物治疗方法有助于提高对射精控制能力的认知和信心，减少因焦虑导致的早泄现象。
3.抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等按医嘱规定剂量服用。这类药物能增加中枢神经系统内神经递质5-羟色胺浓度，改善情绪状态同时也有助于改善性功能障碍。
4.镇静剂
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等可依据医师处方给予适量使用。这些药物具有中枢神经系统抑制效果，在临床上常用于缓解紧张、焦虑等不良情绪反应；对于减轻由于心理因素引起的高敏反应具有一定帮助。
5.激素类药膏
含有皮质类固醇成分的药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等按推荐用法涂抹于受影响区域。此类药膏能够快速减轻发红、肿胀及瘙痒等症状，但长期大面积使用需谨慎以防副作用发生。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免出现不适症状。此外，建议患者平时注意个人卫生，勤换洗内裤，保持局部干燥清洁。