网络成瘾症是指对互联网过度使用导致无法控制的持续行为模式,影响个人生活、学业或人际关系,需要专业治疗。
网络成瘾症涉及大脑奖赏系统和神经递质异常活动,过多地依赖于虚拟世界中的刺激与反馈,削弱了个体面对现实生活的应对能力。患者可能会出现时间管理困难、社交退缩、注意力不集中等症状。严重时可能导致学业或职业受挫,以及家庭关系紧张。
常用的诊断手段包括心理评估问卷调查、脑功能影像学检查等。其中心理评估问卷调查如艾森克人格问卷简式版(EPQ-R)可辅助判断是否存在强迫倾向;脑功能影像学检查如功能性磁共振成像(fMRI)可以显示大脑在上网时的活动模式。药物治疗可能包括抗抑郁药或抗精神病药,需遵医嘱服用。常用药物有舍曲林、利培酮等。认知行为疗法是针对网络成瘾的有效非药物治疗方法之一,通过改变思维模式和行为习惯来减少网瘾。
建议患者适当参与户外运动,如打篮球、跑步等,以转移注意力,有助于缓解不适症状。
网络成瘾症涉及大脑奖赏系统和神经递质异常活动,过多地依赖于虚拟世界中的刺激与反馈,削弱了个体面对现实生活的应对能力。患者可能会出现时间管理困难、社交退缩、注意力不集中等症状。严重时可能导致学业或职业受挫,以及家庭关系紧张。
常用的诊断手段包括心理评估问卷调查、脑功能影像学检查等。其中心理评估问卷调查如艾森克人格问卷简式版(EPQ-R)可辅助判断是否存在强迫倾向;脑功能影像学检查如功能性磁共振成像(fMRI)可以显示大脑在上网时的活动模式。药物治疗可能包括抗抑郁药或抗精神病药,需遵医嘱服用。常用药物有舍曲林、利培酮等。认知行为疗法是针对网络成瘾的有效非药物治疗方法之一,通过改变思维模式和行为习惯来减少网瘾。
建议患者适当参与户外运动,如打篮球、跑步等,以转移注意力,有助于缓解不适症状。