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病情描述：8岁孩子午睡时间多久比较好
医生回答
黄文渊 主治医师 三甲
杭州市红十字会医院 儿科
您好，根据您的描述情况，8岁孩子24小时睡眠时间应该在8-10小时，中午睡觉1小时左右，夏季可以适当延长。建议孩子要养成良好的作息规律，夜间睡眠九点睡觉，十点进入深睡眠，对于孩子生长发育比较好，午休时间不能过长，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，祝愿身体健康。 2023-01-13 19:03 举报
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