39问医生

8岁孩子午睡多长时间比较好

刘玲 儿科 副主任医师
福建医科大学附属协和医院 三级甲等
咨询
你好！根据你的描述一般的一般7,8岁学龄儿童正常睡眠时间在10小时左右.通常午睡半个钟就可以的。根据你的描述处于发育期的儿童建议合理的安排作息时间。午睡的时间不要太长了，不然会影响到晚上的睡眠的，并注意合理的饮食，适当补充些钙剂等。
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2018-12-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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