可以通过饮食及锻炼来提高抵抗力。增强免疫力的食物有是鲨鱼肝油、沙棘、螺旋藻等。另外，中医建议人们要想增加免疫力，不应该单纯的依靠食物，应该加强身体锻炼，调整饮食习惯和生活习惯，让自己的身体处在一个平衡的健康状态最好
39问医生
经常感冒咋办，怎么提高抵抗力
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2015-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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