在睡觉时心跳快睡不着可能是由于饮食不当、环境因素、情绪不佳等原因引起的。
1、饮食不当
在睡前大量饮用浓茶、咖啡或是食用辛辣刺激性食物，可能会导致在睡觉时出现心跳加快、失眠等症状。建议患者在睡前避免食用上述食物，同时还需在入睡前避免饮用上述饮品。
2、环境因素
如果患者长期处于噪音较大的睡眠环境中，可能会导致在睡觉时出现心跳加快、失眠等症状。建议患者可以在睡前佩戴耳塞，同时还需改善居住环境，尽量处于安静、舒适的环境中。
3、情绪不佳
如果患者长期处于情绪低落、抑郁等状态中，可能会导致在睡觉时出现心跳加快、失眠等症状。建议患者可以在睡前通过适当运动的方式排解压力，或是与家人及时沟通，疏导心理压力。必要时，患者还可以在医生指导下服用舒肝解郁胶囊、安神温胆丸等中成药进行治疗。
除上述外，还可能与高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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