一个月石膏拆了一般是不可以活动的。
石膏一般用于骨折的治疗，拆除后一般代表骨折处的损伤已经恢复，如果此时活动可能会导致患者出现骨折处疼痛的症状，还可能会导致骨折处出现移位的情况，不利于病情的恢复。因此，患者拆除石膏后一般不可以活动。
患者在拆除石膏后，一般需要进行适当的休息，避免进行剧烈运动，以免导致骨折处出现二次损伤。在休息期间还需要注意避免食用辛辣刺激的食物，以免导致伤口出现感染的情况。
另外，患者在拆除石膏后如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。对于石膏拆除后的患者，还需要注意保持石膏的清洁干燥，以免引起局部感染的情况。
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