你好朋友，很高兴为你解答建议你睡前最好不要洗头，洗了也要等头发干了再睡，不然早上就会有这种现象还可能是你睡觉的时候头动的比较厉害。建议你积极参加体育锻炼，增强体质，尽量多吃一点新鲜的水果和蔬菜补充维生素。饮食上多吃优质蛋白的食物。希望我的解答对你有帮助。
39问医生
头发枯燥杂乱，早上起来头发东倒西歪，该
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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