初步判断可能是压力导致的身体应激反应。过大的压力除了会造成心理上的压迫感,还会影响大脑的激素水平的变化,进一步影响身体的变化,气短胸闷,睡眠紊乱等等。
- 网友****:那该怎么治疗?
- 医生回复:压力事件对身心的影响,要考虑事件的性质,它是一个威胁还是一个挑战,它是否能通过自己或借助他人的帮助得到解决,如果不行能否被搁置,暂时放下,或者回避。另外要学会保护自己的情绪,例如宣泄情绪和找到让自己愉悦的方法。如果上述的方法都不能自行解决,可以到正规医院就诊,借助药物治疗或者心理治疗。