顽固性失眠用药需个体化，目前没有绝对最佳方案。临床中，非苯二氮?类药物和褪黑素受体激动剂因副作用相对较轻而常被优先考虑。
这类药物可帮助快速入睡或延长睡眠，但长期使用可能产生依赖。部分人群可能需要试用不同药物才能获得满意效果，医生有时也会开具有助眠作用的抗抑郁药。同时调整生活习惯同样重要。
药物治疗只是辅助，务必在医师指导下进行，并定期复查。结合规律作息、放松练习能更好改善睡眠，需耐心坚持。
这类药物可帮助快速入睡或延长睡眠，但长期使用可能产生依赖。部分人群可能需要试用不同药物才能获得满意效果，医生有时也会开具有助眠作用的抗抑郁药。同时调整生活习惯同样重要。
药物治疗只是辅助，务必在医师指导下进行，并定期复查。结合规律作息、放松练习能更好改善睡眠，需耐心坚持。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
