手脚心发热失眠多梦可通过日常生活调理、饮食调理、药物调理等方式进行改善。手脚心发热失眠多梦通常是由于心肾不交、阴虚火旺、心脾两虚等因素引起的。
1、日常生活调理
患者日常可通过适当运动，如太极拳、八段锦等，促进气血运行，有助于缓解不适症状，同时还需保持良好的情绪，避免情绪激动或紧张。
2、饮食调理
日常可适量食用滋阴降火的食物，如绿豆、百合、银耳、雪梨等，同时避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免刺激脾胃，导致病情加重。
3、药物调理
必要时可在医生指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药进行调理，有助于改善不适症状。
除此之外，还可通过针灸、按摩等方式调理。若患者日常调理、饮食调理、药物调理等方式均无法改善不适症状，则可前往医院，由医生对病因病机进行诊断后，再进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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