很难入睡或者很容易被吵醒，可能是环境因素、情绪不佳、神经衰弱等原因所造成的。
1、环境因素
如果个人长期处于嘈杂的环境下或者室内温度过高，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现很难入睡或者很容易被吵醒的现象。可以根据个人情况适当调整室内的温度，保持室内安静。也可以在入睡前使用耳塞进行助眠。
2、情绪不佳
如果个人长期存在不良的情绪或近期压力过大，可能会导致植物神经紊乱，从而出现很难入睡或者很容易被吵醒的情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张或焦虑的状态下，可能会诱发神经衰弱，从而出现精神兴奋、脑力易疲劳等症状，也会对个人的睡眠质量造成影响。可以在医生的指导下服用维生素B1、安神补脑液等药物进行治疗。
除此之外，如果个人患有焦虑症、抑郁症等疾病，可能也会出现上述情况。如果无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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